뇌와 한의학57 내 몸의 군대, 면역과 실전연습으로서 백신 백신을 맞고 병에 걸리지 않는 이유는 면역력이 생겼기 때문입니다. 면역은 어떤 과정을 통해 얻게 되는 것일까요? 우리 몸의 군대나 경찰과 같은 면역세포와 면역과정은 어떻게 나타날까요? - 목차 - 1. 자기와 비자기 2. T세포 3. MHC의 기능 1-항원 4. MHC의 기능 2-항원제시 5. 백신이 하는 일 면역의 중심 T세포와 MHC 1. 자기와 비자기 국가대표 축구팀은 자기 나라를 대표하여 경기를 합니다. 동일한 유니폼을 입고 이기기 위해 유기적으로 움직입니다. 내 몸도 대표팀과 비슷합니다. 내 몸을 구성하는 세포들은 어떤 역할을 하느냐에 따라 생김새는 다르지만 동일한 유전자를 갖고 있습니다. 각 세포들은 자기와 똑같은 세포들로 구성된 거대한 유기체를 유지하기 위해 자기가 해야 할 일을 합니다. 경.. 2021. 11. 18. 기억력이 좋은 뇌를 갖는 방법 머리가 좋은 사람은 부럽습니다. 노력을 그다지 많이 하지 않아도 금방 외우고, 수학이나 물리 같은 이해가 안 되는 것도 술술 풉니다. 문제 해결하는 것을 보면 생각도 못한 방법으로 답을 찾습니다. 참 부럽습니다. 좋은 머리는 결국 타고납니다. 유전의 영향이 큽니다. 그러나 유전이 결정하는 것은 아닙니다. 성장기의 환경적 영향이 오히려 더 중요합니다. 운동 - 기억력이 좋은 뇌를 갖기 위한 최고 방법 1. 뇌에 좋은 환경이란 좋은 머리를 갖게끔 뇌에 좋은 환경이란 어떤 것일까요? 몸을 쓰는 운동이 건강에 좋다는 것을 누구나 압니다. 그러나 이 운동이 뇌에도 엄청난 이익을 안겨 준다는 사실은 그다지 많이 알려져 있지 않습니다. 시카고 근교의 한 학교에서 0교시 체육수업을 했고 예상하지 못한 결과를 얻었습니다.. 2021. 11. 10. 전통적 관점에서 한의학의 치매 이해 치매는 뇌에 만성적 변화가 생겨 뇌가 제대로 기능을 하지 못하는 질환입니다. 기억장애가 가장 두드러지며 그 외 지적 기능의 상실이 나타납니다. 뇌에서 병변이 심화됨에 따라 행동 이상 및 인격의 변화가 나타나서 정서적인 기능마저도 상실하고 사회적 활동이 불가능해집니다. 최종적으로 자신의 정체성 및 행동의 통제마저 잃어버려 독립적인 인간으로서의 행위를 할 수 없게 됩니다. 전통적 관점에서 한의학의 치매 이해 1. 치매 이해의 근거 요즘은 병리적 기전을 바탕으로 치매를 분류하고 치료를 합니다만 전통적인 한의학에서는 환자를 세밀하게 관찰하여 병발하는 증상을 묶어 치매를 증후군으로 구분했습니다. 주로 매병(呆病), 건망(健忘), 전광(癲狂)을 근거로 증상을 구분하고 각각 적절한 치료방법을 선택합니다. 2. 4가지.. 2021. 10. 27. 스스로 간지럼 태울 수 없는 이유와 소뇌의 역할 우리의 감각은 정확합니다. 동그라미를 네모로 보거나 빨강색 신호등과 초록색 신호등을 구분하지 못하는 경우는 없습니다. 소음 속에서도 차가 가까이 올 때 자연스럽게 피합니다. 또 썩은 맛은 기가 막히게도 뱉어냅니다. 감각 중 가장 직접적인 감각이라 할 수 있는 촉각에 있어서 촉각 역시 아주 세밀합니다. 부드러운 것과 딱딱한 것은 눈을 감고 만지거나 눈을 뜨고 만지거나 헷갈릴 수 없습니다. 그런데 이상하게도 간지럼은 다릅니다. 우리는 스스로 간질일 수 없습니다. 이것은 특정 문화에만 적용되는 것이 아니라 모든 인간에게 적용되는 보편적인 사실입니다. 왜 다른 사람이 나를 간질일 때에는 강한 감각이 발생하는데 스스로 간질일 때는 아무 느낌이 없을까요? 스스로 간지럼 태울 수 없는 것은 소뇌 때문 1. 기능성자기.. 2021. 10. 21. 알츠하이머 치매의 유전과 유전자 발현 예방법 유전자가 모든 것을 결정합니다. DNA에 적혀 있는 유전자 정보에 근거하여 모든 생명체는 제각각 다른 모습을 갖고, 또 다른 기능과 특성을 발휘합니다. 머리카락이 직모인지 구불구불한지, 눈 색깔이 검은색인지 갈색인지 파란색인지 아니면 다른 색인지, 피부 색깔이 어두운지 밝은지와 같은 외모뿐만 아니라 근육질인지, 체지방이 많은지, 특정 영역에 지능이 높은지 낮은지, 성격이 내성적인지 외향적인지 모든 면에 유전자는 영향을 미칩니다. 치매는 어떨까요? 알츠하이머의 유전과 유전자 발현을 막는 예방법 1. ApoE4 유전자의 역할 지금까지 약 20가지 이상의 유전자가 알츠하이머와 관련 있는 것으로 파악되었습니다. 대부분 면역 반응, 유해 부산물 청소, 혈관 건강에 영향을 주는 유전자들입니다. 가장 연구가 많이 진.. 2021. 10. 14. 한의원에서 트렌델렌버그(Trendelendburg) 증상 치료 밀로의 비너스는 아름답습니다. 그러나 이 아름다운 자세를 따라 해 보면 온몸 여기저기가 아파옵니다. 분명히 몸에 무리가 가는 자세입니다. 이 자세로 인해 비너스는 가만히 있을 때는 아름답지만 요통과 다리의 당김과 저림, 트렌델렌버그 보행으로 심하게 절뚝거렸을 것입니다. 트렌델렌버그 징후와 원인 그리고 치료법 1. 콘트라포스토와 골반 균형 콘트라포스토라는 것이 있습니다. 무게를 한쪽 다리에다 싣고 서 있는 자세입니다. 미술가들이 사랑하는 자세입니다. 균형 잡힌 자세로 포즈를 잡는 것보다 훨씬 아름답습니다. 이집트 조각상과 밀로의 비너스를 비교하면 차이점을 바로 느낄 수 있습니다. 이 자세에서는 이집트 예술의 균형미와는 달리 입체감과 역동성이 드러나 인체의 아름다움이 더 크게 느껴집니다. 밀로의 비너스는 고.. 2021. 9. 29. 치매의 진행과 관리의 중요성 누구나 치매에 대해 압니다. 그리고 모든 사람이 치매에 걸리지 않기를 간곡히 바랍니다. 그러나 현실은 이와 다릅니다. 65세 이상인 사람 중에서 치매 환자의 비율은 10%에 이릅니다. 그리고 나이가 들수록 그 비율은 증가합니다. 특히 알츠하이머성 치매의 비중이 높습니다. 치매가 노인성 질환이기는 하지만 이 질환은 갑자기 나타나지는 않습니다. 마치 나이 드는 것과 비슷하게 자기도 모르게 노화의 한 특징처럼 자연스럽게 여겨지다가 어느 시점이 지나면 병으로 인식할 정도로 심해집니다. 치매는 서서히 진행하고 관리가 중요합니다 1. 알츠하이머 치매의 시작은 40대부터 알츠하이머 치매는 증상이 발현되기 수십 년 전부터 시작합니다. 알츠하이머 치매는 뇌에 아밀로이드 플라그와 타우 단백질 엉킴이 있습니다. 40대부터 .. 2021. 9. 24. 활기찬 아침을 맞는 두가지 방법 하루 중 언제 가장 힘드세요? 사람들 대부분이 아침에는 기분이 그리 좋지 않습니다. 잠들어 있는 연인의 아름다운 모습은 영화에서나 나오는 것일 뿐, 아침에 일어나는 것은 지독히 힘듭니다. 떡이 진 머리와 입 냄새는 둘째 치고서라도 일어나야 하는 것을 알면서도 갈등하고 그러다 괜한 짜증이 밀려옵니다. 화가 납니다. 출근하는 사람이나, 등교하는 아이들 또 배웅하는 사람들 모두 아닌 것 같지만 피곤하고 짜증이 나서 신경이 곤두서 있습니다. 잠에서 덜 깬 멍한 얼굴로 서두릅니다. 아무것도 아닌 사소한 일에도 화가 올라오고 짜증이 납니다. 대답을 안 하거나 하더라도 말에 날이 섭니다. 이런 이유 때문에 활기찬 아침을 보장해 준다는 영양제 광고는 시대를 넘어서서 계속되고 있습니다. 아침이 힘든 이유와 활기찬 하루를.. 2021. 9. 16. 다이어트가 실패하는 심리적 이유 다이어트에 관하여 광고가 많습니다. 누구나 아는 연예인의 다이어트 전후 비교 사진이나 늘씬하고 아름다운 젊은 여성의 사진을 내세워 어렵지 않게 효과적으로 체중을 줄일 수 있으니 오라고 유혹합니다. 다이어트가 그렇게 쉽게 될까요? 다이어트를 어렵게 만드는 뇌 심리 비만 치료를 적지 않게 했습니다만 다이어트가 쉽지 않고 어려우니 정말 노력하셔야 한다고 항상 말씀드립니다. 거의 잔소리 수준으로 말씀드립니다. 이유가 있습니다. 우리 뇌에 심어진 운영체제 소프트웨어 때문입니다. 1. 자아고갈 다이어트를 시작하며 음식량을 줄이고 운동을 합니다. 처음에는 강한 의지력으로 버팁니다만 시간이 지날수록 점점 약해집니다. ‘자아고갈(ego depletion)’이라는 현상이 있습니다. 음식량을 줄였더니 배가 고픈 것은 당연합.. 2021. 6. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
